，但多少有点狭隘了。
这个精可以指肾精，也可以指人的精力也就是体力，还可以指五谷之精，在正道修行之中更是多指后者。
炼精化气就是要将吃下去的食物精华炼化为纯正气血，以此来壮大体魄，温养神魂。
修炼的高深境界会有「三花聚顶」与「五气朝元」两种异象。
其中的三花聚顶中的三花就是指的精气神三花。
精是人的体魄，也是气血；气是元气，也是法力；神是神魂，也是道心。
三花聚顶就是你的体魄，元气，神魂都蕴养充足了，那么这三种力量就会化作三朵不同的花，绽放在你的头顶神宫之中。
只不过，真正的三花聚顶那起码得第三境巅峰的真仙人才可能达到的，这距离钟黎还挺遥远的。
他真正可以期待的其实是「小三花」，也就是将精气神蕴养到凡人极限的程度，那样头顶神宫之中也会凝聚成虚幻的三朵花。
小三花一开，也就代表钟黎锻体有成，抵达凡人极限了，这之后他会神念自生，也就可以正式开始食气，炼化法力了，有了法力自然也就可以学习各种仙法道术了。
那才算是真正进入了修仙之门，而不像现在只能算是个练武的粗鄙武夫。
总之，钟黎是真的有点太急了，这也是初学者最常犯的毛病，总想着一口吃成大胖子，但那是不现实的。
当然，初次修炼的他也是真没想到这仙武竟然这么耗费精力，他本想着再怎么自己也能先练完一遍的，结果事实却是三式下来之后他连擡手从龙纹玉戒里取灵药的力气都没了，当场就陷入了昏睡。
听完他辩解的风铃：「」
风铃沉默中