东院。
巳时。
旭日高升。
冰雪消融，雪水流淌。
江寧只觉浑身暖意盎然，头髮被晒的发烫。
他盘坐在蒲团之上，对著头顶上空的大日运转呼吸吐纳法。
隨著他鼻腔一吸，虚空中一缕淡红的大日精气显化，自九天之上坠落，直入他的鼻腔之中，隨后坠入五臟六腑之中。
剎那间。
他就感觉到五臟之中堆积的五行灵蕴被点燃。
於他体內熊熊燃烧。
若是说之前五行灵蕴是在蕴养五臟，缓慢的提升五臟强度。
而今就是在燃烧，在疯狂的壮大五臟。
与此同时。
原本许久才有一缕凝练出来的內息融入丹田之中，此刻却是如春雨绵绵，连绵不断的內息浮现，融入他体內的丹田之中，匯入那滔滔大河的內息洪流中。
每一缕內息的融入，都让江寧感觉到自身丹田中的內息洪流又壮大了一分。
“堆积了这么久的五行灵蕴，如今被大日精气点燃，果然提升很大！”一缕大日精气自他体內消融后，江寧面露笑意的睁开双目。
隨后。
他又对著头顶的大日一吸。
一缕淡红色的大日精气再次从九天之上垂落，好似一条火蛇般被他吸入体內。
【內丹养生功经验值+1】
【內丹养生功经验值+1】
【內丹养生功经验值+1】
【】
隨著一缕缕大日精气融入他的体內，內丹养生功的进度也在不断增加。
时间缓缓流逝。
大日渐渐高悬於地，与地面的角度也越来越直。
突然间。
哗哗——
江寧突然听到自己体內丹田中传来海浪的涌动声。
一心二用，心神沉於体內。
他很快就看到內息此时在他丹田之中如云海浩瀚。
时而巨浪滔天，席捲四方。
时而两股浪潮互相拍击，发出阵阵轰鸣声，內息所匯聚的云海浪花更是直抵天际。
內息如海！！
江寧神色顿时一喜。
体內丹田异象的变化，代表他內息量能的堆积层面，已经达到了如海的层次。
內息如海，便是称之为三十年的功力。
正常而言，需要五品武者日復一日，年復一年，