师弟对锻体的轻微抗拒，所以这才用这种比较直观的力量来引诱他上钩。
而现在从成果看，效果拔群啊。
小小师弟，轻松拿捏。
「你看，师弟，你又急。」
她开口，笑着调侃道。
钟黎也是不好意思的挠了挠头，腆着脸回答道。
「师姐，我只是太想进步了。」
陆璃也没有多戏弄他，当下也就开口讲解起来。
「这命功修行虽然是修道之路的起点，是一切的基础，但是这其实也是通天大道，是可以一直修持下去的。」
「虽然现如今很多宗派对命功修行都有所懈怠了，会点到为止，修炼到一定程度之后就会放缓甚至完全停止修行，进而将更多的精力投入到术法修行之上，但是师弟，我希望你能忍受住锻体之苦，好好坚持下去，你总有一天会知道的，这世上一切都可能会背叛你，唯独汗水与努力不会。」
她这么真诚的劝解道，声音之中也带着回忆与唏嘘。
虽然在外人看来陆璃是个绝世天骄，崛起的很快，但是这一路走来到底有多不容易也只有她知晓，这要不是她命功修行从来没松懈过，所以身强体壮，生命力顽强的话，可能早就在半路上被人打死不知道多少次了。
她能活到今天，真的全靠气血充足命硬啊。
虽然师弟如今有她的庇护，不出意外的话应该不需要重走她的来时路了，不用像条狗一样被各路仇家追的满世界跑。
但是凡事就怕真出意外不是吗？这把命练硬一点，有备无患，那准是不会有错的。
钟黎虽然不知道师姐过去究竟经历了什么，但是师姐那真为了他好的真心他还是能感受得到的，所以他也很是认真的点了点头，开口保证道。
「师姐，你放心，我之后定不会懈怠的。」
对此，陆璃也点了点头。
虽然她也不知道眼前师弟之后能不能真的挺得住锻体之苦，但是起码这一刻她挺欣慰的，之后大不了自己多盯紧一点就是了，师弟偷懒她就拿鞭子狠狠的抽他。
嗯，被她抽几下，那总好过在外面真被人随便打死了。
抱着这样的想法，她继续讲解着。
「命功的修行法门也有很多种，有的依靠服药，有些靠内练，又有些靠外部刺激等等。」
「但是万变不离其宗，命功主要锻炼的还是人体气血，需要逐一打通人体经脉，让气血顺着经脉流通身体各处，壮大体